Diálogos Sobre Nutrición Y Hábitos Saludables

Con una nutrida asistencia de deportistas, padres, profesores y dirigentes de distintas disciplinas del Centro Cultural y Deportivo y público en general, el pasado jueves en el Auditorio Comunal tuvo lugar una importante jornada de capacitación sobre nutrición deportiva y hábitos saludables a cargo de la Lic. Jesica Bertone, quien brindó herramientas esenciales para optimizar el rendimiento y asegurar un crecimiento saludable en los jóvenes atletas.

El foco de la jornada se centró en la importancia de la alimentación como combustible fundamental para el deporte, desglosando temas cruciales como hidratación estratégica, la gestión de las comidas, el desmantelamiento de mitos nutricionales y el fomento de una relación positiva con la comida. La profesional reforzó el concepto de que la nutrición es tan importante como el entrenamiento y que un deportista bien alimentado no solo rinde mejor en la propia actividad, sino que crece más sano y evita lesiones.

Con la convicción de que la salud integral de las niñas, niños y adolescentes debe ser un objetivo prioritario, esta actividad se enmarca dentro de las políticas para su desarrollo integral, estimando que el apoyo al deporte no es solo inversión en infraestructura o competencias sino, fundamentalmente, la educación en salud de las personas que los practican.